BodyBar
Kursi
Cenas
Atsauksmes
BUJ
Kontakti
IeietKursi
BodyBar

Skaista un spēcīga ķermeņa māksla

Kursi

Kursi
Cenas
BUJ
Kontakti

Instagram

@bodybar.lv@liza.jermilova

© 2026 BodyBar. Visas tiesības aizsargātas.

Lietošanas noteikumiPrivātuma politika
← Tiešsaistes kursi
Healthy Back

Healthy Back

Veselīga mugura

€55
/ 30 dienām
  • 6 treniņi
  • Piekļuve 30 dienas
  • Iesaldēšana līdz 2 nedēļām
  • Secīga atvēršana
Pirkt
Droša apmaksa
Datu aizsardzība
PayPal

Programma muguras muskuļu stiprināšanai, stājas uzlabošanai un spriedzes mazināšanai pēc mazkustīga dzīvesveida.

Kas iekļauts kursā

6 video treniņi ar detalizētu tehnikas skaidrojumu
Piekļuve no jebkuras ierīces — telefona, planšetes, datora
Iespēja iesaldēt piekļuvi līdz 14 dienām
Ērts temps — treniņi atveras secīgi

Kursa eksperti

Elizaveta Jermilova

Trenere

Elizaveta Jermilova

@liza.jermilova

Sporta meistare sporta dejās • BodyBar dibinātāja • Barre, strečinga un sievišķās plastikas trenere

Iespējams, jums patiks

Citi BodyBar kursi

Core Balance

Core Balance

Dziļie muskuļi

Treniņi dziļo ķermeņa muskuļu stiprināšanai, kas veido stipru ķermeņa centru, uzlabo līdzsvaru un atbalsta pareizu stāju.

Vairāk→
€55
Strong Abs

Strong Abs

Stiprs press

Efektīva programma vēdera muskuļu stiprināšanai un pievilcīga, stipra presa veidošanai.

Vairāk→
€55
Booty Bands

Booty Bands

Sēžamvieta ar fitnesa gumijām

Treniņi ar gumijām, kas vērsti uz sēžamvietas stiprināšanu un skaistu, pievelkamu apakšējā ķermeņa līniju veidošanu.

Vairāk→
€55