Skaista un stipra ķermeņa māksla.
Barre, stiepšanās un sievišķās plastikas treniņi, kas palīdz radīt harmonisku, stipru un lokanu ķermeni.
BodyBar ir spēka, grācijas un sievišķības telpa. Treniņu metode apvieno baleta, spēka vingrojumu un stiepšanās elementus. Šāda pieeja palīdz stiprināt muskuļus, uzlabot stāju, attīstīt lokanību un veidot skaistas ķermeņa līnijas.
BodyBar ir radīts sievietēm, kuras vēlas ne tikai trenēties, bet arī sajust pārliecību, enerģiju un harmoniju ar sevi.
Sporta meistare sporta dejās • BodyBar projekta dibinātāja • Barre, stiepšanās un sievišķās plastikas trenere
16 gadi profesionālajā sportā:
Esmu pārliecināta, ka treniņiem jābūt ne tikai efektīviem, bet arī estētiskiem. Sievietes ķermenis ir radīts kustībai, grācijai un spēkam.
Šāda pieeja ļauj ne tikai trenēties, bet sajust savu ķermeni, attīstīt lokanību, spēku un pārliecību katrā kustībā.
Man ir svarīgi, lai katra sieviete treniņā:
BodyBar treniņi palīdz ne tikai mainīt ķermeni, bet arī radīt enerģijas, viegluma un iekšējās harmonijas stāvokli. Jo skaists ķermenis sākas ar mīlestību un cieņu pret sevi.
Izvēlieties programmu, kas piemērota tieši jums
Autora treniņu sistēma
Droša slodze locītavām
Spēka un lokanības attīstība vienlaicīgi
Darbs ar stāju un dziļajiem muskuļiem
Vispārējā stāvokļa un enerģijas uzlabošana
