Растяжка
Программа для развития гибкости, расслабления мышц и улучшения подвижности тела. Помогает снять напряжение и восстановить баланс в теле.
Психолог, специалист по психодинамической терапии и психотравматологии
Мила имеет классическое образование в сфере филологии, экономики и психологии, а также около 5 лет обучений в психоаналитическом ключе с фокусом на психотравматологию:
В консультационной работе Мила помогает клиентам в разрешении кризисных ситуаций и прояснении внутренних конфликтов, с особым фокусом на работу с психологической травмой (ПТСР).
Среди клиентов: Baltic Business Club, DGTL Club, IbanPay, Stella Kids, Dana Kugaudo Talent School и другие бизнесы.
С 2021 года — волонтёр общества Вигор, психологическая поддержка людей после инсульта.
Instagram: @mila.grinevich.psy
Health-coach, функциональный и клинический нутрициолог, специалист по превентивному образу жизни и управлению здоровьем
С 2020 года работает в сфере nutrition & lifestyle coaching, помогая выстраивать систему питания и образа жизни, направленную на поддержку энергии, работоспособности и высокого качества жизни. В практике использует подходы превентивной и функциональной медицины, а также коучинговые инструменты для формирования устойчивых привычек.
Профессиональное образование получила в PreventAge Lifestyle School по направлениям Health Coaching, функциональная и клиническая нутрициология. В настоящее время проходит повышение квалификации в Университете образовательной медицины (УОМ) по направлению нейрокоучинг.
Автор мастер-классов Breakfast Queen — авторской программы о здоровых завтраках, культуре питания и создании сбалансированного рациона как основы долгосрочного здоровья и хорошего самочувствия.
Instagram: @alisa001
